12 Ağustos 2014 Salı

Yoğurtlu Tavuk Wrap ( Atak, Seyir, Güçlendirme)


Malzemeler:

·         1 adet tavuk göğsü

·         1 yumurta

·         2 yk yulaf kepeği yada yulaf kepeği karışımı

·         Yarım çay bardağı süt

·         Yoğurt

·         1yk domates püresi

Hazırlanışı:

Yumurta, yulaf kepeği ve süt karıştırılarak krep hamuru yapılır ve yağsız tavada önlü arkalı küçük küçük krepler pişirilir. Tavuk göğsü küçük küçük kesilip bol baharatla tavada sotelenir. Sotelenen tavuklar kreplerin üstüne konulur. Yoğurt ve domates sosuyla servis edilir...