11 Ağustos 2014 Pazartesi

Tavuklu shirataki pilavı (Atak, Seyir, Güçlendirme)


 

Malzemeler:

·         1 paket shirataki

·         çeyrek soğan

·         1tatlı kaşığı domates salçası

·         1 tavuk göğsü

·         baharat,tuz...

Hazırlanışı:

Shiratakiler su dolu bir tencerede kokusu çıkana kadar haşlanır ve suyu süzülür. Başka bir tencerede soğan salça ve baharatlarla kavrulur. Üzerine tavuklar ve 1 bardak su eklenerek pişmeye bırakılır. Tavuklar pişince shiratakiler üzerine ilave edilir ve kısık ateşte suyu çekene kadar pişirilir...